Terapia Manual en Albacete
Alivia el dolor y mejora tu movilidad
La terapia manual es una técnica especializada dentro de la fisioterapia que utiliza exclusivamente las manos del terapeuta para valorar, tratar y mejorar disfunciones musculoesqueléticas. En Rosa Galdón Fisioterapia, aplicamos este abordaje con un enfoque clínico riguroso, basándonos en la evidencia y adaptándolo a la realidad de cada paciente.
A través de distintas técnicas de movilización, manipulación y tratamiento de los tejidos blandos, buscamos restaurar la movilidad articular, modular el dolor y facilitar la función neuromuscular.
No se trata de “masajes relajantes”, sino de intervenciones terapéuticas precisas que inciden directamente en la causa del problema.
Técnicas de terapia manual que aplicamos
Movilización articular pasiva
Técnica suave que consiste en movilizar de forma controlada una articulación que ha perdido parte de su rango de movimiento. Se aplica en bloqueos articulares, rigidez o tras inmovilizaciones prolongadas, ayudando a recuperar la movilidad sin generar dolor.
Técnicas de energía muscular (MET)
En estas técnicas el paciente participa activamente, realizando contracciones suaves contra una resistencia dirigida. Son útiles para relajar músculos acortados y mejorar el alineamiento articular, especialmente en la zona cervical, lumbar o sacroilíaca.
Liberación miofascial
Trabajamos sobre la fascia, el tejido conectivo que envuelve los músculos, cuando está retraída o presenta adherencias. Esta técnica mejora la elasticidad de los tejidos, libera restricciones y alivia esa sensación de tirantez o atrapamiento que muchas veces se nota al moverse.
Masoterapia profunda
Aplicamos un masaje terapéutico de intensidad media-alta con fines analgésicos, descontracturantes y circulatorios. Es especialmente eficaz para aliviar sobrecargas musculares, tensiones postulares o fatiga acumulada por el estrés o la actividad física.
Técnicas neuromusculares (puntos gatillo)
Consiste en aplicar presión sostenida sobre puntos dolorosos específicos dentro del músculo, conocidos como punto gatillo. Su activación suele causar dolor irradiado y rigidez, y al desactivarlos mejoramos la movilidad, reducimos el dolor y normalizamos el tono muscular.
¿Para quién está indicada la terapia manual?
La terapia manual está especialmente indicada para personas con molestias musculares o articulares que afectan a su calidad de vida. En nuestra clínica de fisioterapia en Albacete, tratamos a diario casos como:
- Dolor muscular crónico, contracturas o puntos gatillo
- Rigidez articular o limitación de movimiento tras una lesión o cirugía
- Estrés acumulado y sobrecarga muscular por malas posturas o tensión emocional
- Dolor mandibular o cefaleas tensionales asociadas a bruxismo o tensión cervical
- Desequilibrios posturales que provocan molestias al caminar, trabajar o dormir
Si te identificas con alguno de estos casos y quieres saber si la terapia manual puede ayudarte, te invito a que vengas a consulta para una valoración personalizada.
¿Cómo es una sesión de terapia manual en nuestro centro?
En nuestra clínica de fisioterapia en Albacete, cada sesión de terapia manual comienza con una valoración clínica completa para detectar el origen del dolor o la rigidez. A partir de ahí, aplicamos un tratamiento personalizado que puede incluir masaje terapéutico, movilización articular, estiramientos guiados y liberación miofascial, según las necesidades de cada paciente. Al finalizar, te damos recomendaciones prácticas y ejercicios para casa, con el objetivo de mantener los beneficios de la fisioterapia manual en el tiempo y prevenir recaídas.
Fisioterapeuta Colegiado nº 1840
Soy Rosa Galdón, fisioterapeuta colegiada en Albacete, especializada en terapia manual para el tratamiento de contracturas, bloqueos articulares y dolor muscular. Cuento con más de 10 años de experiencia aplicando técnicas como movilización articular, masaje terapéutico profundo y liberación miofascial, siempre con un enfoque personalizado y basado en la evidencia. Trabajo contigo para aliviar el dolor, mejorar tu movilidad y ayudarte a recuperar tu bienestar desde la primera sesión.
Beneficios de la terapia manual
La terapia manual no solo ayuda a aliviar molestias puntuales, sino que tiene un impacto positivo en todo el cuerpo. Aplicando técnicas específicas de masaje terapéutico, movilización articular y estiramientos, podemos conseguir mejoras significativas en la movilidad, el bienestar y la prevención de lesiones.
Estos son algunos de los principales beneficios que pueden notar mis pacientes tras una sesión de terapia manual:
¿Cuánto dura una sesión de terapia manual?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos, aunque puede variar según tus necesidades y el tipo de técnica aplicada. Siempre dedicamos tiempo a valorar tu caso, aplicar el tratamiento y resolver tus dudas.
¿La terapia manual duele?
Algunas técnicas pueden provocar cierta molestia, sobre todo si hay puntos de tensión muy activos, pero nunca debe ser dolor intenso ni insoportable. Siempre ajustamos la presión a tu tolerancia y te acompañamos en todo momento.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende del tipo de lesión, de cómo reaccione tu cuerpo y de si hay causas posturales o hábitos que mantener a raya. En general, tras la primera sesión ya solemos notar cambios, y a partir de ahí diseñamos un plan personalizado.
¿La terapia manual es solo para contracturas?
¡No! También es muy eficaz en dolor articular, bloqueos, problemas de movilidad, cefaleas tensionales, bruxismo, sobrecargas posturales y como apoyo en procesos de rehabilitación o readaptación funcional.
¿Puede combinarse con otros tratamientos?
¡Sí! De hecho, en nuestra clínica solemos combinar la terapia manual con ejercicios terapéuticos, correcciones posturales o pautas para casa, para potenciar los efectos del tratamiento y conseguir resultados duraderos.
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